こんにゃくだけ！節約ローカロレシピ

Name: こんにゃくだけ！節約ローカロレシピ
Yield: 3〜5人分
Cuisine: 日本語
Ingredients: 糸こんにゃくorしらたき １袋（170g）; ごま油 小さじ1; 焼肉のタレ 大さじ1

ローカロリーです。安いし、ご飯に合います。お弁当の一品にも！
このレシピの生い立ち
お肉、大好きの家族ですが、毎日肉も食べてられません。焼肉の風味だけでも！とカロリー低めのこんにゃくで作ってみたら、意外といけました！

材料

3〜5人分

特にないです！

2015/07/18 07:40に公開

沖縄

沖縄在住。上の２人は巣立ち、高校生、小学生4人家族です！共働きで簡単・時短、野菜も摂れて子供も喜ぶ！を心がけてます。

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