10倍がゆ（ごはんから）（離乳食初期）
まりえ♡栄養士 @cook_40137529
お粥は出来立てがやっぱりおいしいです♡
このレシピの生い立ち
分量少なめのレシピです。
大人のごはんから取り分けで作ります。
10倍がゆ（ごはんから）（離乳食初期）
お粥は出来立てがやっぱりおいしいです♡
このレシピの生い立ち
分量少なめのレシピです。
大人のごはんから取り分けで作ります。
アプリでひらく作り方
- 1
ごはんと水を小鍋にいれて軽くかきまぜる
-
- 2
※小さい鍋がおすすめです。（これは14cm使用。大きいと水分が飛ぶので、分量を多めにしてください）
-
- 3
弱めの中火で加熱し、沸騰させる。
- 4
沸騰したら蓋をし、ごく弱火にして10分くらい煮る。
-
- 5
※蓋は少しずらしてください
- 6
火を止め、蓋をしめて10-15分蒸らす
- 7
米粒のみを取り出すようにし、すりつぶす
-
- 8
重湯（お粥の上澄み）を加えてのばす。
※なければお湯で -
- 9
完成
-
- 10
全量を一度につぶすとこのくらいの量です。
-
コツ・ポイント
裏ごしてもいいのですが、洗うのが面倒なので、、、。すりつぶしでほとんどの赤ちゃんは大丈夫です。
冷凍するときは、つぶしてからにしてください。
つぶし方は少しずつ荒くしていってください。
つくれぽ
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