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まりえ♡栄養士
@cook_40137529
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離乳食・幼児食講師♡管理栄養士♡さいたま市浦和区にて離乳食教室を開講してますhttps://ameblo.jp/marie-eiyo/
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レシピ (20)
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まりえ♡栄養士
後で利用できるように、このレシピを保存します。
お麩と野菜の煮物【離乳食中期】
お麩
•
にんじん
•
ブロッコリー
•
だし汁
•
しょうゆ
3〜4食分
まりえ♡栄養士
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オートミールいももち【離乳食・幼児食】
オートミール
•
じゃがいも
•
しょうゆ
•
片栗粉
•
ごま油
作りやすい量
まりえ♡栄養士
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簡単にんじんペースト【レンジ離乳食】
にんじん
作りやすい量
まりえ♡栄養士
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ひき肉の下ゆでの仕方【離乳食】
ひき肉
•
水
作りやすい量
まりえ♡栄養士
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小松菜バナナスムージー【離乳食・幼児食】
バナナ
•
小松菜
•
牛乳または豆乳
2人分
まりえ♡栄養士
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ブロッコリーのさっぱり和え【幼児食】
ブロッコリー
•
しょうゆ
•
酢
•
ごま油
•
白ごま
作りやすい量
まりえ♡栄養士
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【離乳食・幼児食】焼きそうめん
素麺
•
にんじん
•
ちんげん菜
•
豆腐
•
かつおぶし
•
しょうゆ
•
酒
•
ごま油
子1人+大人1人分
まりえ♡栄養士
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ほうれん草とツナのケークサレ【幼児食】
ほうれん草
•
ツナ
•
ホットケーキミックス
•
牛乳
作りやすい量
まりえ♡栄養士
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【離乳食・幼児食】さつまいもの茶巾絞り
さつま芋
•
牛乳または粉ミルク
•
砂糖
作りやすい量
まりえ♡栄養士
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【離乳食完了期・幼児食】しらすのふりかけ
しらす
•
大葉
•
かつお節
•
ごま油
•
しょうゆ
•
酒
•
いりごま
作りやすい量
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【幼児食におすすめ】もちもち きなこパン
白玉粉
•
きな粉
•
卵
•
牛乳
•
砂糖
作りやすい量
まりえ♡栄養士
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【離乳食後期〜幼児食】みそ煮込みうどん
肉
•
豆腐
•
大根
•
にんじん
•
ちんげん菜
•
万能ネギ
•
かぼちゃ
•
みそ
•
水
•
だしパック
作りやすい量
まりえ♡栄養士
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【離乳食中期以降】かぼちゃのスープ
かぼちゃ
•
玉ねぎ
•
牛乳
•
コンソメ
作りやすい量
まりえ♡栄養士
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炊飯器で離乳食 10倍がゆ&野菜ペースト
米
•
水
•
かぼちゃ
•
玉ねぎ
作りやすい量
まりえ♡栄養士
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かぶのそぼろあんかけ(離乳食中期から)
鶏ひき肉
•
かぶ
•
こんぶ
•
しょうゆ
•
砂糖
•
水溶き片栗粉
作りやすい量(5-10食分)
まりえ♡栄養士
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なすとピーマンのそぼろあん(離乳食中期)
鶏ひき肉
•
なす
•
ピーマン
•
玉ねぎ
•
しょうゆ
•
みりん
•
水溶き片栗粉
作りやすい量(10食分くらい)
まりえ♡栄養士
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キャベツのとろとろ(離乳食初期)
キャベツ
作りやすい量
まりえ♡栄養士
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10倍がゆ(ごはんから)(離乳食初期)
ごはん
•
水
作りやすい少なめの量
まりえ♡栄養士
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ほうれん草と卵のスープ
ほうれん草
•
卵
•
かつおだし
•
中華だし
2人分
まりえ♡栄養士
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全粒粉のパン
強力粉
•
全粒粉
•
バター
•
砂糖
•
塩
•
牛乳
•
ドライイースト
•
あればスキムミルク
作りやすい量