熱したフライパンに、オイルを薄く引いて、ハム→卵→スライスチーズ。少し固まりかけたら、ハムを半月型にくるっと。

ブラックペッパーを振り、水50cc程を加えて、蓋をする。数分したら、びっくり返します。

ウインナーは、好きな切り目を入れて、焼く。取り出して、出た油で、ピーマンを炒め、ゴマ、醤油、ブラックペッパーで味付けを。

ハンバーグは、作り置きしていたものを。

ごはんに、味付けした、かつおぶしをのせ。ごはん→かつおぶし→ごはんの順に。のり弁風にしました。

よく冷えたら、チーズを。飾りは食べれるハーブの花です。