ダイエット!しらたきカルボナーラ

だんどり亭
だんどり亭 @dandori

簡単失敗なし♪
このレシピの生い立ち
しらたきにしっかり味をつけてから卵にからめたらしらたきでも美味しくなるだろうと挑戦

ダイエット!しらたきカルボナーラ

簡単失敗なし♪
このレシピの生い立ち
しらたきにしっかり味をつけてから卵にからめたらしらたきでも美味しくなるだろうと挑戦

レシピを編集
レポートを見る
共有
共有

材料

1人分
  1. しらたき 200g
  2. ベーコン 2枚
  3. 小さじ1/8
  4. 胡椒 たっぷり
  5. にんにく(チューブ) 5mm
  6. 卵黄 1個
  7. 牛乳 大さじ1

作り方

  1. 1

    しらたきを洗ってレンジ600w3分チンしてザルで水切り
    油少々でにんにくを炒めてしらたき塩胡椒を加え2分炒める

  2. 2

    卵黄牛乳を混ぜてしらたきを加えて混ぜて完成

コツ・ポイント

胡椒はたっぷり♪
しらたくはしっかり水気を飛ばしましょう

レシピを編集
レポートを見る
共有
今日つくる
だんどり亭
に公開
サステナWAVE,ヒルナンデス,相葉マナブ他出演。ノンストップ,めざましTV,ZIP他レシピ採用…ダイエットやからだに良いレシピを心掛けています。つくれぽアレンジ大歓迎です♪ インスタ https://www.instagram.com/dandoritei/ 2015年PR大使就任。2018年新作レシピ投稿数1位。 by だんどり
もっと読む

似たレシピ