玉ねぎは１ｃｍ厚さに切って塩（分量外）をふる。

新じゃがは良く洗って、芽を取り除き、皮付きのまま5～6ミリ厚さに切って、ビニール袋に入れ、オリーブオイルをまぶす。

２に小麦粉と塩コショウを入れてまんべんなくいきわたるようにまぶす。

骨を取り除き、食べやすい大きさに切った鮭と、１の玉ねぎと３のじゃがいもを耐熱皿に並べて、牛乳をまわしかける。

ピザ用チーズとパルメザンを散らす。

耐熱皿をヘルシオ各皿に置き、焼きナスも同時に作ったので、竹串でプスプスさした3個もナスも横に並べる。

ヘルシオAX-PX3上段メニュー番号 → №044 焼きナス
手動の場合はウォーターグリル・予熱なし約30分

ヘルシオで焼いたナスは丸い先っちょの方から剥くと、べローンと一気に簡単に剥けます。

鰹節をのせてぽん酢をかけたらできあがり。

オーブン焼きと二品同時にできちゃいます！