お手軽♪タイ風・鶏照焼き『ガイヤーン』

フォレストヒル @ryo_foresthill
「今すぐエスニック料理が食べたい!」そんな時に手軽に作れるよう考案してみました♪
冷めても美味ですのでお弁当にも◎
このレシピの生い立ち
本当はレモングラスやパクチーが効いた、お店で食べるガイヤーンが理想ですが・・
レモングラス等、なかなか手軽に手に入らない為、身近な材料で作ったところ、それでも満足いく味になりましたので^^
お手軽♪タイ風・鶏照焼き『ガイヤーン』
「今すぐエスニック料理が食べたい!」そんな時に手軽に作れるよう考案してみました♪
冷めても美味ですのでお弁当にも◎
このレシピの生い立ち
本当はレモングラスやパクチーが効いた、お店で食べるガイヤーンが理想ですが・・
レモングラス等、なかなか手軽に手に入らない為、身近な材料で作ったところ、それでも満足いく味になりましたので^^
作り方
- 1
鶏もも肉は焼きムラを防ぐ為、包丁で縦横に1cm間隔位に切れ込みを入れ、均一の厚さにする(厚さ1cm位に)
- 2
つけ汁の材料を小鉢等に入れ良く混ぜ合わせ、ビニール袋に1の鶏肉を共に入れ良く揉み1~2時間冷蔵庫で寝かせる。
- 3
天板に薄くサラダ油を塗り、オーブンは180℃に余熱。
余熱が終わったら鶏肉は「皮の面を下」にして5~10分焼く。 - 4
3を裏返し、5~10分位焼き、再び裏返し、オーブンの温度を200℃位にして皮の面を上にしてパリッとするまで数分焼き完成
コツ・ポイント
お使いのオーブンに依り、焼時間は調整してください(魚焼グリルや薄く油を塗ったフライパンでも作れます)
たまに焦げ過ぎないよう様子を見て焼いて下さい。
辛めがお好きな場合はスイチリ大さじ2、砂糖の量を減らす位が良い塩梅です。
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