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糖質オフー超簡単ティラミス
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糖質オフー超簡単ティラミス-レシピのメイン写真

糖質オフー超簡単ティラミス

fokitchen
fokitchen @cook_40142138

糖質制限中でもたまにスイーツが食べたくなるので、思い立った時すぐに作れてすぐに食べられるレシピです
このレシピの生い立ち
糖質制限中なので色々工夫して料理やスイーツを作っています。今回は味見しながらいい配分でできたので記録しました。

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糖質制限中なので色々工夫して料理やスイーツを作っています。今回は味見しながらいい配分でできたので記録しました。

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糖質オフー超簡単ティラミス

fokitchen
fokitchen @cook_40142138

糖質制限中でもたまにスイーツが食べたくなるので、思い立った時すぐに作れてすぐに食べられるレシピです
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糖質制限中なので色々工夫して料理やスイーツを作っています。今回は味見しながらいい配分でできたので記録しました。

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材料

ココット4個分
  • クリームチーズ 一箱 190g
  • プレーンヨーグルト 120g
  • ステビア(人工甘味料等) 5g
  • インスタントコーヒー 少量
  • ココアパウダー 少量
  • くるみ、アーモンド お好みで
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作り方

  1. 1

    室温においたクリームチーズとヨーグルト、ステビアをフォークでよーく混ぜる

  2. 2

    小さじ1程の少量のお湯で溶いたインスタントコーヒーを1に混ぜる

  3. 3

    容器に入れてココアパウダーをふりかけ、お好みでアーモンドやクルミをのせる

  4. 4

    出来上がり!

コツ・ポイント

クリームチーズとヨーグルトをよく混ぜれば滑らかな舌触りに。
クリームチーズが冷たくて硬い場合はレンジで少し温めます。

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fokitchen
fokitchen @cook_40142138
2018/06/27 01:25に公開

このレシピのキーワード

ティラミス ココア くるみ クリームチーズ アーモンド ヨーグルト

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