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カルシウムメニュー♪小女子佃煮
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カルシウムメニュー♪小女子佃煮-レシピのメイン写真

カルシウムメニュー♪小女子佃煮

五泉の五ツ星給食
五泉の五ツ星給食 @cook_40069969

カルシウムがたっぷりの小女子。小魚類は成長期のこどもたちに食べて欲しい食材のひとつです。
このレシピの生い立ち
小魚が苦手な子でも、美味しく食べられるようなメニューです。
甘じょっぱい味とアーモンドの食感が大人気の一品です。

カルシウムがたっぷりの小女子。小魚類は成長期のこどもたちに食べて欲しい食材のひとつです。
このレシピの生い立ち
小魚が苦手な子でも、美味しく食べられるようなメニューです。
甘じょっぱい味とアーモンドの食感が大人気の一品です。

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カルシウムメニュー♪小女子佃煮

五泉の五ツ星給食
五泉の五ツ星給食 @cook_40069969

カルシウムがたっぷりの小女子。小魚類は成長期のこどもたちに食べて欲しい食材のひとつです。
このレシピの生い立ち
小魚が苦手な子でも、美味しく食べられるようなメニューです。
甘じょっぱい味とアーモンドの食感が大人気の一品です。

カルシウムがたっぷりの小女子。小魚類は成長期のこどもたちに食べて欲しい食材のひとつです。
このレシピの生い立ち
小魚が苦手な子でも、美味しく食べられるようなメニューです。
甘じょっぱい味とアーモンドの食感が大人気の一品です。

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材料

4人分
  1. 小女子 40g
  2. アーモンドダイス 20g
  3. 三温糖 大さじ1
  4. みりん 小さじ1
  5. しょうゆ 大さじ1
  6. 水 大さじ2
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作り方

  1. 1

    小女子は、熱湯でさっと湯どおしして下ゆでをして、水気をきっておく。

  2. 2

    鍋に、三温糖、みりん、しょうゆ、水を入れて煮たたせる。

  3. 3

    下ゆでした小女子とアーモンドを加えて、煮詰めていく。

  4. 4

    水分がなくなってきたら、器に盛って出来上がり。

コツ・ポイント

小女子は、湯どおしして柔らかくしておきます。

小女子とピーナッツをたれに入れた後、長い時間火にかけすぎると、飴のようにカチカチにならないように仕上げましょう。

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五泉の五ツ星給食
五泉の五ツ星給食 @cook_40069969
2015/07/14 05:30に公開
新潟県五泉市の学校給食のレシピです。地場農産物を積極的に盛り込んで、健康で、おいしく楽しい給食を提供できるよう日々頑張っています。このイラストは、五泉市の食育推進のイメージキャラクター「いもっち&くりっち」です。数ある特産品のなかで、「さといも」と「くり」をモチーフにして誕生しました。
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