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チキンのトマトソースがけごはん
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チキンのトマトソースがけごはん-レシピのメイン写真

チキンのトマトソースがけごはん

ﾜｲﾙﾄﾞﾍﾞﾘｰ
ﾜｲﾙﾄﾞﾍﾞﾘｰ @cook_40068842

チキンとトマトソースの
相性は最高ですね！！
このレシピの生い立ち
会社の後輩に教えてもらいました。
後輩のおうちの定番メニューです。

チキンとトマトソースの
相性は最高ですね！！
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会社の後輩に教えてもらいました。
後輩のおうちの定番メニューです。

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チキンのトマトソースがけごはん

ﾜｲﾙﾄﾞﾍﾞﾘｰ
ﾜｲﾙﾄﾞﾍﾞﾘｰ @cook_40068842

チキンとトマトソースの
相性は最高ですね！！
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会社の後輩に教えてもらいました。
後輩のおうちの定番メニューです。

チキンとトマトソースの
相性は最高ですね！！
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材料

２人分
  1. 鶏もも肉 １枚
  2. ナス １本
  3. 玉ねぎ 小１個
  4. ピーマン（緑　赤　黄色） 各１/2個
  5. ニンニク １片分
  6. ☆トマトホール缶 １カップ
  7. ☆ウスターソース 小２
  8. ☆塩　コショウ 適量
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作り方

  1. 1

    鶏肉はひと口大に切り塩・コショウで下味をつける。
    野菜は乱切り、ニンニクはみじん切りにする。

  2. 2

    フライパンにオリーブオイルを熱し、ニンニクを炒める。香りが出てきたら鶏肉を加え、両面をこんがりと焼く。

  3. 3

    ②に野菜を入れしんなりするまで炒め、☆のトマトソースを加え７，８分煮込む。

  4. 4

    お皿にごはんを盛、③をかけて出来上がり！！

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ﾜｲﾙﾄﾞﾍﾞﾘｰ
ﾜｲﾙﾄﾞﾍﾞﾘｰ @cook_40068842
2009/04/10 13:59に公開
料理は苦手だけど、だんな様の為に一生懸命作ってます。
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