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わかめの酢の物
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わかめの酢の物-レシピのメイン写真

わかめの酢の物

輝くもりちゃん
輝くもりちゃん @cook_40129205

素朴だけど酢の物が思いっきり食べたくなる1品です
このレシピの生い立ち
酢の物を食べると何かトゲがある味付けになり、どうしたら良いのか、酢の物好きな母に教わりました

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輝くもりちゃん
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材料

2〜3人分
  • 塩蔵わかめ 80g
  • 砂糖 大さじ1.5
  • 塩 1g
  • 酢 大さじ1
  • 水 大さじ1
  • 青じそ 2〜3枚
  • みょうが 1個
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作り方

  1. 1

    酢を

    • わかめの酢の物作り方1写真
  2. 2

    一煮立ちさせ

    • わかめの酢の物作り方2写真
  3. 3

    冷ましましておきます

    • わかめの酢の物作り方3写真
  4. 4

    塩蔵わかめを

    • わかめの酢の物作り方4写真
  5. 5

    水にさっとつけ塩を流しほんの1分水に戻します

    • わかめの酢の物作り方5写真
  6. 6

    ざるに切ります

    • わかめの酢の物作り方6写真
  7. 7

    わかめを軽く絞ります

    • わかめの酢の物作り方7写真
  8. 8

    わかめをまな板に乗せ、食べやすい大きさに包丁でざっくりカットします

    • わかめの酢の物作り方8写真
  9. 9

    ボールに砂糖、塩と煮切った酢、水を

    • わかめの酢の物作り方9写真
  10. 10

    よく混ぜます

    • わかめの酢の物作り方10写真
  11. 11

    みょうがを洗い

    • わかめの酢の物作り方11写真
  12. 12

    半分に割り

    • わかめの酢の物作り方12写真
  13. 13

    端から斜めに切り

    • わかめの酢の物作り方13写真
  14. 14

    準備します

    • わかめの酢の物作り方14写真
  15. 15

    青じそを洗い

    • わかめの酢の物作り方15写真
  16. 16

    付け根をちょっと切り捨て

    • わかめの酢の物作り方16写真
  17. 17

    真ん中に包丁を入れ

    • わかめの酢の物作り方17写真
  18. 18

    折りたたみます

    • わかめの酢の物作り方18写真
  19. 19

    向こう側から手前にくるくる巻きます

    • わかめの酢の物作り方19写真
  20. 20

    端から細く切り

    • わかめの酢の物作り方20写真
  21. 21

    水にさらします

    • わかめの酢の物作り方21写真
  22. 22

    ざるにあげ、水気を切ります

    • わかめの酢の物作り方22写真
  23. 23

    大きめのボールに入れたざっくりと切ったわかめに調味料を入れ

    • わかめの酢の物作り方23写真
  24. 24

    和えます

    • わかめの酢の物作り方24写真
  25. 25

    みょうが、青じそを盛り付けます

    • わかめの酢の物作り方25写真
  26. 26

    もしくは、わかめの中に青じそを和えてしまい

    • わかめの酢の物作り方26写真
  27. 27

    器に盛り、最後にみょうがをのせます

    • わかめの酢の物作り方27写真

コツ・ポイント

酢を一煮立ちさせると、味に角がとれ、酢の物の苦手な男性でも食べやすくなります。めんどくさい時は、酢をそのまま使っても良いですが、レンジでチンして冷ますだけでも違います。物にもよりますが、わかめは水に戻し過ぎなくて大丈夫です。

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輝くもりちゃん
輝くもりちゃん @cook_40129205
2018/06/27 08:01に公開
管理栄養士・心理カウンセラーのもりちゃんです。『本当は誰にも教えたくない!私のダイエット法』出版しました。アマゾンhttps://amzn.to/2OQPR61kindleストア(電子書籍はこちら)https://amzn.to/2TdacW0
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このレシピのキーワード

酢のもの 大葉 みょうが

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