ルクエでヘルシー☆鶏の梅しそポン酢☆
ぷる＆まりー @cook_40121166
ルクエでヘルシー第２弾（笑）！
10分で出来ちゃうお手軽でヘルシーな1品です☆油を一切使わないからダイエットにも☆
このレシピの生い立ち
ルクエでオリジナルレシピ第２弾！
ローカロリーな鶏肉をさっぱりとルクエでもっとヘルシーに！
ルクエでヘルシー☆鶏の梅しそポン酢☆
ルクエでヘルシー第２弾（笑）！
10分で出来ちゃうお手軽でヘルシーな1品です☆油を一切使わないからダイエットにも☆
このレシピの生い立ち
ルクエでオリジナルレシピ第２弾！
ローカロリーな鶏肉をさっぱりとルクエでもっとヘルシーに！
アプリでひらく作り方
- 1
大葉はそのまま洗ってね。ネギは白髪ネギに、みょうがも細長く切ってね。適当にね！
-
- 2
鶏肉はうすくスライスします。これまたてきとーにね☆
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- 3
鶏肉の上に大葉をのせ、上からチューブの梅をのせ、その上から鶏肉をのせて挟みます。
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- 4
今回はこんなチューブ入りの梅を使いました。
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- 5
全部挟んだらルクエに並べて５分チンしてね☆
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- 6
美味しそうに出来上がりました。
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- 7
お皿に並べて上からネギとみょうがをかけてね。ポン酢でいただきまーす！
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コツ・ポイント
香味野菜とポン酢が大好きなので、簡単にできるレシピを思いつきました。コツは何も入りません。１０分で出来ちゃうから急いでいる時にも便利！ぜひ作ってみてね。
2010.10.20 今日もこのレシピで夕ご飯でした。写真を差し替えます☆
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https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/18548748
