豚バラ肉の上に水菜と人参を置き、クルクル巻いていきます。

耐熱容器にに並べ、軽くラップをしてレンジ６００Wで２分３０秒加熱します。
取り出して皿に盛りつけます。

盛り付けたお肉の上にとろみがついた３を回しかけます。
仕上げに挽きたてのブラックペパーを振りかけます。