ヨーグルト、レモン汁、生クリーム、イタリアンパセリ、ディルを混ぜる。

野菜に付けて食べられるように、固ければ牛乳を加える。

はちみつと塩で味を調える。

スナックエンドウ、ブロッコリー、アスパラなど塩ゆでにする。

茹で卵は4個に切り、リンゴは薄くスライスする。

ディップを野菜に付けながら頂く。