キュウリの塩麹炒め

ふうばあば
ふうばあば @cook_40052590

漬けものにしてもいいですが寒いので炒めます。
このレシピの生い立ち
塩麹が少し物足りなく感じるときは柚子胡椒を足します。

キュウリの塩麹炒め

漬けものにしてもいいですが寒いので炒めます。
このレシピの生い立ち
塩麹が少し物足りなく感じるときは柚子胡椒を足します。

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材料

  1. キュウリ 小ぶりのもの6本ぐらい
  2. 塩麹 小匙1
  3. 柚子胡椒 小匙1/2
  4. 醤油 小匙1
  5. ごま 大匙1強
  6. すりごま 適宜

作り方

  1. 1

    キュウリは皮を適当にむいて3センチぐらいの2つ割にする。太いものは4つ割。塩麹と柚子胡椒は大匙1ぐらいの水で溶く。

  2. 2

    フライパンにごま油を熱しキュウリを手早く炒める。少ししんなりしてきたら調味料を加えて軽く炒め、仕上げに醤油を落とす。

  3. 3

    器に盛りすりごまを振る。

コツ・ポイント

時間がなければ塩麹をまぶして浅漬けにしてもいいでしょうね。

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「家族の健康は食事から」若いころから添加物とか無農薬ということに関心を持っていました。とにかく野菜の煮物とかが大好き。干し野菜とシリコンスチーマーに凝っていますが、最近は「ゆる薬膳」や50℃のお湯洗いにもハマっています。
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