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【糖尿病】キムチご飯　318kcal
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【糖尿病】キムチご飯　318kcal-レシピのメイン写真

【糖尿病】キムチご飯　318kcal

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カロリー低めのズボラご飯

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材料

1人分
  1. 合計　318kcal
  2. ご飯（252kcal） 150g
  3. キムチ（46kcal） 100g
  4. 焼肉のタレ（20kcal） 大1
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作り方

  1. 1

    全ての材料を入れ混ぜて完成

    • 【糖尿病】キムチご飯　318kcal作り方1写真
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てつやの部屋
てつやの部屋 @cook_40047449
2025/09/07 22:24に公開
Youtube糖尿病患者が考えた食事療法https://youtu.be/KT79B9zqfDI
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