【糖尿病】キムチご飯 318kcal てつやの部屋 @cook_40047449 カロリー低めのズボラご飯 もっと読む カロリー低めのズボラご飯 もっと読む 【糖尿病】キムチご飯 318kcal てつやの部屋 @cook_40047449 カロリー低めのズボラご飯 もっと読む カロリー低めのズボラご飯 もっと読む 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 1人分 合計 318kcal ご飯（252kcal） 150g キムチ（46kcal） 100g 焼肉のタレ（20kcal） 大1 アプリでひらく 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 全ての材料を入れ混ぜて完成 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 25002181 コピーしました！ てつやの部屋 @cook_40047449 2025/09/07 22:24に公開 フォロー中 フォローバック フォロー Youtube糖尿病患者が考えた食事療法https://youtu.be/KT79B9zqfDI もっと読む このレシピのキーワード キムチ ご飯 似たレシピ その他のレシピ ソイリッチでしいたけと豆乳の黒いスープ ＊ポリモチ食感！鶏ひき肉と蓮根の落とし焼き＊ 豚ロース薄切り揚げ焼き ハーブとキノコのクリーム 簡単、ししゃもマリネ 濃厚ピリ辛カルボナーラ 激安激旨！豚ひき肉で坦々うどん ナスの煮浸し 簡単副菜！ピーマンとちくわの醤油炒め 簡単今日の夕飯！海老ブロッコリーエビチリ ブロッコリーと茹で卵のサラダ♪ Chicken Parmesan with Spaghetti Albondigas Soup Royal Tteokbokki Recipe | A Sweet & Savory Korean Classic 🍡 Crispy Fried Fish (Air-Fryer Recipe) Corn Salad 蒸しにんじん（蒸し器無し）※簡単副菜 ごろごろ人参のデリ風マヨサラダ※簡単副菜 カップヌードルで作る海苔 特別な日のピーマンの肉詰め https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/25002181
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