アボカドとエビのソテー

ちかひこ
ちかひこ @cook_40176665

簡単に作れてアボカドが、苦手な方でも美味しく頂けると思います。

このレシピの生い立ち
知人から教わりました(笑)

アボカドとエビのソテー

簡単に作れてアボカドが、苦手な方でも美味しく頂けると思います。

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材料

2人分
  1. アボカド 1個
  2. エビブラックタイガー 6〜8匹
  3. ブラックオリーブ 10個程度 (好みでok)
  4. ニンニク 1片
  5. 赤唐辛子 1本
  6. オリーブオイル 大さじ8杯
  7. 塩コショウ 少々
  8. 白ワイン 1/4カップ
  9. セリ 適量

作り方

  1. 1

    エビは殻を剥き、背わたを取って塩コショウを適量振りかける。

  2. 2

    アボカドは皮を剥いて一口サイズにカットしておく。

  3. 3

    フライパンにオリーブオイル適量(大さじ4杯)を入れ、エビに火を通し、焼き色が付いたらフライパンの端に寄せる。

  4. 4

    空いた所にオリーブオイルを大さじ2杯程度入れ、ニンニクと赤唐辛子を入れる。

  5. 5

    香りが立てばエビに絡め、白ワインを入れ、一煮立ちさせる。

  6. 6

    火を止めてアボカドとブラックオリーブを入れて、サッと絡めたらお皿に移す。

  7. 7

    パセリをお好みて振りかけて出来上がり(≧∇≦)

コツ・ポイント

アボカドに火が通り過ぎるとベタベタになるので必ず火を止めてから入れましょう。
調味料はお好みで、分量を調整して下さい。

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