CookpadCookpad
ゲスト
新規登録またはログイン
レシピの保存や投稿、つくれぽの投稿ができます
  • さがす
  • プレミアムサービス
    • プレミアムレシピ
    • 殿堂入りレシピ
    • 話題のレシピ
    • 専門家厳選レシピ
    • プレミアム献立
    • デイリーアクセス数ランキング
  • プレミアムサービス
  • レシピチャレンジ
  • パートナープログラム
  • ヘルプ
  • 意見を送る
  • 国または地域
  • きろく
きろく
レシピの保存、レシピの作成をおこなうにはログインしてください
厚揚げのチンジャオロース
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました！
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X（旧Twitter）
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除
CookpadCookpad
厚揚げのチンジャオロース-レシピのメイン写真

厚揚げのチンジャオロース

かぴちゃんママ
かぴちゃんママ @cook_40064869

お肉をお豆腐にかえても～満足なおかずに♪

ヘルシーだけどお腹いっぱいに♪
このレシピの生い立ち
肉をお豆腐に変えて、ヘルシーにしました。

お肉をお豆腐にかえても～満足なおかずに♪

ヘルシーだけどお腹いっぱいに♪
このレシピの生い立ち
肉をお豆腐に変えて、ヘルシーにしました。

もっと読む

厚揚げのチンジャオロース

かぴちゃんママ
かぴちゃんママ @cook_40064869

お肉をお豆腐にかえても～満足なおかずに♪

ヘルシーだけどお腹いっぱいに♪
このレシピの生い立ち
肉をお豆腐に変えて、ヘルシーにしました。

お肉をお豆腐にかえても～満足なおかずに♪

ヘルシーだけどお腹いっぱいに♪
このレシピの生い立ち
肉をお豆腐に変えて、ヘルシーにしました。

もっと読む
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました！
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X（旧Twitter）
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除
共有
  • コピーしました！
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X（旧Twitter）
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

材料

  • 厚揚げ １枚
  • ピーマン ３個
  • たけのこ（水煮） 半分位
  • ねぎ（玉ねぎ） 1/2個
  • おろししょうが、にんにく 各小1/2
  • 塩　こしょう 少々
  • 小麦粉 大１
  • ごま油 大２
  • ☆オイスターソース 小１
  • ☆しょうゆ 大１
  • ☆酒 大１
Cookpad アプリでひらく
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。

作り方

  1. 1

    ピーマン、たけのこは細切りに、厚揚げは縦半分に切り端から５mm位の厚さに切る。ねぎは斜めに切る。

  2. 2

    厚揚げに塩こしょう、小麦粉をまぶしておく。☆の調味料も合わせておきます。

  3. 3

    フライパンにごま油をひき、しょうが、にんにくのすりおろしを入れて、野菜から炒めしんなりしてきたら厚揚げを加え炒める。

  4. 4

    ☆合わせた調味料を回し入れ絡めてれば完成です♪

コツ・ポイント

とても簡単でヘルシーです。

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました！
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X（旧Twitter）
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除

つくれぽ

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました！
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X（旧Twitter）
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

コピーしました！

かぴちゃんママ
かぴちゃんママ @cook_40064869
2010/10/28 00:00に公開
ﾌﾞﾛｸﾞです♪http://ameblo.jp/kapichan-mamaインスタhttps://Instagram.com/_kapi_pan_/cookpadさんでは♪レシピエール0期生としお世話になっています。写真レシピ等…時々見直します。沢山のつくれぽ本当にありがとうございます。　
もっと読む

このレシピのキーワード

チンジャオロース ねぎ たけのこ ピーマン 厚揚げ にんにく 酒 小麦粉 玉ねぎ

似たレシピ

その他のレシピ

  1. 若鶏ハツのガーリックバター炒め
  2. 食べてみたかった！グミから作る🩷簡単🌟琥珀糖☺
  3. 我が家のハムエッグマヨパン🍞🍳
  4. 炙りこんにゃくのたたき
  5. レンチンウィンナーと卵の焼肉のタレ炒め
  1. 【農家のレシピ】さつまいもご飯
  2. 【農家のレシピ】小松菜の酸辣湯風スープ
  3. ✿トマトカレー鍋✿
  4. 豚ヒレ肉でとろりん♪照り焼き
  5. ハロウィン★おばけサンドイッチ
  1. あったまる～♪具だくさんなお味噌汁♪
  2. 黒豆ときなこの豆腐ケーキ♪
  3. ルクエで★ソーセージと野菜の梅酒蒸し♪
  4. 手羽先のタルタルカツ揚げ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/18552913
Cookpad アプリでひらく

ご利用案内

プレミアムサービス 会社概要 採用 ご意見 利用規約 コミュニティガイドライン 情報セキュリティ基本方針 プライバシーポリシー その他の規約 ヘルプ

アプリをダウンロード

Google Playでクックパッドアプリを開く App Storeでクックパッドアプリを開く
Copyright © Cookpad Inc. All Rights Reserved
プレミアムレシピ

30万回以上作られた人気作者のレシピ

ここでしか読めない、実績ある作者の自信作が揃っています。レシピを作ると、作者の応援につながります。

詳しくはこちら
close