健康☆スムージー！グリ〜ンだよ！

健康☆スムージー！グリ〜ンだよ！-レシピのメイン写真

健康☆スムージー！グリ〜ンだよ！

★☆ari☆★ @cook_40109443

一口飲んだ旦那さんの感想：見た目より全然美味しい！！スッキリして朝にイイ感じだね♡
でした*\(^o^)/*
このレシピの生い立ち
ローカロリーで美味しいグリーンスムージーを作りたくて☆

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でした*\(^o^)/*
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★☆ari☆★ @cook_40109443

一口飲んだ旦那さんの感想：見た目より全然美味しい！！スッキリして朝にイイ感じだね♡
でした*\(^o^)/*
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でした*\(^o^)/*
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材料

3人分

青梗菜 1株
きゅうり 1本
キウイ 2個
レモン 1/2個
氷 10個くらい

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作り方

1
写真の材料を切る
1.キウイは皮をむいて一口大
2.きゅうりは1cm程
3.青梗菜は根元をよく洗って3cm程
2
1.の番号順にジューサーに入れて、絞ったレモンと氷を入れる
3
コップに移して出来上がり(^o^)/

コツ・ポイント

柔らかい順にジューサーに入れましょう(^o^)/

追記：2人前を青梗菜1束とゴールデンキウイ1個で作ったら、こちらもスッキリして飲みやすかったです！

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★☆ari☆★

★☆ari☆★ @cook_40109443

2013/05/30 06:43に公開

一応、栄養士の資格を持ち、2人の子供のママです♪冷蔵庫にある物で作るスタンスなので、名前のないアレンジ料理満載です(^^)/

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