簡単!豆もやしのキムチ風味スープ
いつくん @cook_40112564
ほんのりキムチ味の優しいスープです。
野菜もタップリとれてダイエットにも!
このレシピの生い立ち
ダイエット中でもお腹いっぱい食べたい!ということで、冷蔵庫にあった野菜をたくさん入れてスープにしてみました。
簡単!豆もやしのキムチ風味スープ
ほんのりキムチ味の優しいスープです。
野菜もタップリとれてダイエットにも!
このレシピの生い立ち
ダイエット中でもお腹いっぱい食べたい!ということで、冷蔵庫にあった野菜をたくさん入れてスープにしてみました。
作り方
- 1
今回はこちらのキムチ味の豆もやしを使用します。
- 2
お鍋に水を入れ沸騰させます。
その間に野菜を切ります。キャベツ、玉ねぎは大きめに、人参は短冊に、しめじは小房に分けます。 - 3
沸騰したら、野菜と豆もやしを汁ごと入れて、鶏ガラスープの素を入れ、灰汁をとりながらコトコト煮ます。
- 4
野菜が柔らかくなったら味をみながら味噌を入れます。
- 5
豆腐をスプーンか手で崩しながら入れて、一煮立ちしたら卵を入れてお好みの固さになったら完成。
- 6
お好みでゴマ油を加えても美味しいです。
コツ・ポイント
野菜は冷蔵庫にあるものでOKです。
大きめに切ったほうが食べごたえがあって私は好きです♪
春雨やお肉を入れても美味しいです!
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