10分以内で簡単トンテキ☆

10分以内で簡単トンテキ☆-レシピのメイン写真

10分以内で簡単トンテキ☆

茉莉花☆ジャス @cook_40089438

焼いて、混ぜて、焼くだけ！
このレシピの生い立ち
すぐにガッツリ食べたい時に！
洗い物を減らす為にした事が美味しさに繋がる（笑）
ご飯も同じお皿に盛るとタレがしみて美味しいですよね。

焼いて、混ぜて、焼くだけ！
このレシピの生い立ち
すぐにガッツリ食べたい時に！
洗い物を減らす為にした事が美味しさに繋がる（笑）
ご飯も同じお皿に盛るとタレがしみて美味しいですよね。

もっと読む

10分以内で簡単トンテキ☆

茉莉花☆ジャス @cook_40089438

焼いて、混ぜて、焼くだけ！
このレシピの生い立ち
すぐにガッツリ食べたい時に！
洗い物を減らす為にした事が美味しさに繋がる（笑）
ご飯も同じお皿に盛るとタレがしみて美味しいですよね。

焼いて、混ぜて、焼くだけ！
このレシピの生い立ち
すぐにガッツリ食べたい時に！
洗い物を減らす為にした事が美味しさに繋がる（笑）
ご飯も同じお皿に盛るとタレがしみて美味しいですよね。

もっと読む

レシピを保存

レシピを編集

レポートを見る

フォルダへ追加・削除

つくれぽを書く

材料

2人

豚肉ロースとかお好みで 2枚
塩こしょう適量
玉子 2個
キャベツ千切り適量
タレ
醤油大1
みりん大1
蜂蜜大1
すりごま、ごま適量
ニンニク、しょうがのすりおろし小1弱
ダシダ小1弱
ウスターソース小1弱

レシピを保存

作り方

1
豚肉ロースの場合は筋切り
両面に塩コショウする
2
タレの材料は全部混ぜる
3
お肉を焼いて、半面焼いたくらいでタレ投入
あとはお好みで煮詰める
4
お皿に野菜、お肉を盛り付けてフライパンもそのままで玉子焼いちゃう！
出来上がり！
5
このハチミツお勧めです☆
6
こんなお助けアイテムで作ってます…。
子育て中や仕事後には楽して美味しくが
1番だと思います！

コツ・ポイント

ズボラ料理なので、特になし。

レシピを保存

レシピを編集

レポートを見る

フォルダへ追加・削除

つくれぽを書く

つくれぽ

レシピを保存

茉莉花☆ジャス

茉莉花☆ジャス @cook_40089438

2013/05/29 15:38に公開

このレシピのキーワード

とんてきキャベツはちみつにんにく卵豚ロースゴマしょうが

似たレシピ

その他のレシピ