残り野菜とツナ缶で!簡単ホットサラダ

めがねっしゅ
めがねっしゅ @cook_40042630

ツナ缶さえあれば、野菜はある物でOKですよ。今回は、もやしとキャベツとにんじんで作りました。
このレシピの生い立ち
冷蔵庫にある物で適当に作ったら、意外においしかったのでUPしてみました。

残り野菜とツナ缶で!簡単ホットサラダ

ツナ缶さえあれば、野菜はある物でOKですよ。今回は、もやしとキャベツとにんじんで作りました。
このレシピの生い立ち
冷蔵庫にある物で適当に作ったら、意外においしかったのでUPしてみました。

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材料

2人分
  1. キャベツ 2枚
  2. もやし 半袋
  3. にんじん 5cm位
  4. ツナ缶 半分~1缶
  5. めんつゆ 大さじ2分の1
  6. 白ごま 小さじ1
  7. ☆塩 小さじ1
  8. ☆ブラックペッパー 適量

作り方

  1. 1

    キャベツは1cm角に、にんじんは細切りにそれぞれ切っておく。

  2. 2

    大き目のビニール袋か、シリコンスチーマーに野菜を入れ、レンジで約2分加熱する。(ゆで野菜モードの機能があれば、そちらで)

  3. 3

    ②にほぐしたツナを入れ、熱いうちに☆印の調味料を加えて全体をよく混ぜる。調味料は味見をしてお好みで調節して下さい。

コツ・ポイント

白ごまを加える時に、指先でひねる様に軽くつぶすと香りが良いです。

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めがねっしゅ
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基本的に面倒くさがりな性格ゆえ、ズボラレシピばかりになるかと思いますが、よろしくお願いいたします…(°_°)レンジとトースターの出番が多いですw
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