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めがねっしゅ

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基本的に面倒くさがりな性格ゆえ、ズボラレシピばかりになるかと思いますが、よろしくお願いいたします…(°_°)レンジとトースターの出番が多いですw

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ベーコンが決め手！レタスと大根のサラダ

レタス • 大根 • ベーコン • オリーブオイル • レモン汁 • 塩こしょう • ブラックペッパー
- 2人分
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レンジで！なすとピーマンの味噌和え

なす • ピーマン • 味噌 • みりん
- お弁当用一人分
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簡単な味付けで。キャベツとツナのサラダ

キャベツ • にんじん • きゅうり • ツナフレーク • 塩こしょう • レモン汁
- 2人分
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大根ときゅうりのゆずぽんサラダ

大根 • きゅうり • ゆずの皮 • ポン酢 • かつお節
- 小鉢２つ分
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大根とわかめのさっぱりサラダ

大根 • 乾燥わかめ • ほんだし • 鰹節 • 白いりごま • 醤油
- 2人分
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レンジで簡単！青梗菜としめじの卵とじ風

青梗菜 • しめじ • 卵 • めんつゆ • 水
- 2人分
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火を使わない弁当おかず・にんじんサラダ

にんじん • ツナ • にんにく • レモン汁 • 醤油 • ブラックペッパー
- 弁当用おかずケース2個分
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レンジで簡単！青梗菜とツナの煮物

青梗菜 • ツナ缶 • めんつゆ
- 2人分
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あと一品に…しらすの大根おろし和え

しらす干し • 大根
- 2人分
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レンジで簡単お弁当のおかず☆きのこソテー

しめじ • バター • めんつゆ • ブラックペッパー
- 2人分
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オニスラツナトマサラダ

トマト • たまねぎ • ツナ缶
- 2人分
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15cm型で。チョコレートケーキ

卵 • 砂糖 • 薄力粉 • ココアパウダー • 無塩バター • 水 • 砂糖 • オレンジキュラソー • 製菓用チョコレート • 牛乳 • 生クリーム • オレンジキュラソー •
- 15cm丸型一台分
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煮込み仕立てのピーマン肉詰め

ピーマン • 玉ねぎ • 合挽き肉 • 卵 • パン粉 • 牛乳 • 塩こしょう • ナツメグ
- 7~8個分
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残り野菜とツナ缶で!簡単ホットサラダ

キャベツ • もやし • にんじん • ツナ缶 • めんつゆ • 白ごま • 塩 • ブラックペッパー
- ２人分
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市販の焼き豚で簡単サラダ

レタス • 水菜 • たまねぎ • 焼き豚
- 二人分
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すぐ出来る！レタスのかきたまスープ

水 • 固形コンソメ • レタス • 卵 • 海苔 • ブラックペッパー
- 2人分
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ブロッコリーのベーコンにんにくサラダ

ブロッコリー • ハーフベーコン • にんにく
- 二人分
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お弁当にも。ベーコンチーズ巻き

ベビーチーズ • ハーフベーコン
- 2個分
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卵不使用！カフェオレムース

牛乳 • パルスイート • インスタントコーヒー • 粉ゼラチン • 生クリーム • 無糖缶コーヒー • パルスイート • 粉ゼラチン
- デザートカップ3個分