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早ッ!フライパンでホルモンの肉じゃが
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早ッ!フライパンでホルモンの肉じゃが-レシピのメイン写真

早ッ!フライパンでホルモンの肉じゃが

harapecoci
harapecoci @cook_40059831
広島

いつもの肉じゃがをホルモンで作ってみませんか^ ^ いいだしが出ますよ♪
新ジャガを使う時の煮崩れ防止にもなります♡

このレシピの生い立ち
焼き肉で余ったホルモンで肉じゃがを作ってみました^^

いつもの肉じゃがをホルモンで作ってみませんか^ ^ いいだしが出ますよ♪
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焼き肉で余ったホルモンで肉じゃがを作ってみました^^

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新ジャガを使う時の煮崩れ防止にもなります♡

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焼き肉で余ったホルモンで肉じゃがを作ってみました^^

いつもの肉じゃがをホルモンで作ってみませんか^ ^ いいだしが出ますよ♪
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材料

5人分
  • 牛ホルモン 100~150g
  • じゃが芋(中) 4個
  • 人参(中) 1/3本
  • 玉ねぎ 1/2個
  • 蒟蒻 1枚(半分でも可)
  • ■砂糖 大さじ2強
  • ■醤油 大さじ5
  • ■みりん 大さじ2
  • □和風顆粒だし 小さじ1/2
  • □お湯 2カップ(400㏄)
  • いんげん(又はえんどう) 8本
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作り方

  1. 1

    じゃが芋は皮をむいて芽を除き、一口大に切って水にさらす。
    にんじんも皮をむいて一口大、玉ねぎも同様に切っておきます

  2. 2

    こんにゃくはお玉などを使って一口大にカットし、アク抜きが必要なものは下茹でしておきます

    • 早ッ!フライパンでホルモンの肉じゃが作り方2写真
  3. 3

    熱したフライパンにごま油を入れホルモンを(大きければキッチンハサミでカット)炒めます。

    • 早ッ!フライパンでホルモンの肉じゃが作り方3写真
  4. 4

    ホルモンに火が通ったら、こんにゃく、野菜類(インゲン以外)を加え、強めの中火で焦がさないように炒める。(2~3分程度)

  5. 5

    じゃが芋の表面がうっすら透明になるくらい炒まったら、顆粒だし、お湯、◼︎印を入れ、野菜が柔らかくなるまで10分位煮る

  6. 6

    じゃが芋を煮ている間に筋を取ったスナップエンドウやインゲンなどのを軽く茹で水に放ち色止めしておきます(鞘エンドウでも可)

    • 早ッ!フライパンでホルモンの肉じゃが作り方6写真
  7. 7

    じゃが芋に楊枝を刺してみてスッと刺されば、インゲンやエンドウを入れ一混ぜして火をとめます。

  8. 8

    あると便利♪キッチングッズ!
    今回使ったフライパン(ウォックパン)とキズをつけない穴あきスプーン。

    • 早ッ!フライパンでホルモンの肉じゃが作り方8写真
  9. 9

    牛スジ肉を使った場合…
    レシピID:18564991

    • 早ッ!フライパンでホルモンの肉じゃが作り方9写真
  10. 10

    今回使ったホルモンです

    • 早ッ!フライパンでホルモンの肉じゃが作り方10写真
  11. 11

    ※せんじ肉でレシピID: 18718297

    • 早ッ!フライパンでホルモンの肉じゃが作り方11写真

コツ・ポイント

ホルモンは少量で十分いいだしがでます。
火加減は終始強めの中火で。(ふたはしません)
野菜をよく炒めること、又調味料を加えてからは、あまりかき混ぜないこと(写真の穴あきスプーンで1~2回底からひっくり返す程度)で煮崩れを防ぎます。

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harapecoci
harapecoci @cook_40059831
2014/05/16 07:34に公開
広島
残りものでチャチャッとできるビールのおつまみ研究中!ダンナでも作れる料理もいっぱい♪広島在住。ダンナとわたし、仲を取り持つ猫2匹と一緒に楽しく暮らしています^^)vブログで家飲みビールを紹介しています。https://harapecoci.blogspot.com/?m=1ブサカワにゃんこに癒されたい方はこちらhttps://fcghtojr9vqq.blog.fc2.com/
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このレシピのキーワード

肉じゃが いんげん にんじん こんにゃく じゃがいも 牛ホルモン エンドウ 玉ねぎ

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