Raw☆レタスとパプリカのスムージー
さくら88 @cook_40160659
食べるグリーンスムージー。美味しくてこのままスプーンですくって食べられます♪水や果汁100%のジュースで割ってもOK！
このレシピの生い立ち
我が家のグリーンスムージーは、次第に食べるスムージーへ。葉野菜の食感が苦手な息子の為に。
Raw☆レタスとパプリカのスムージー
食べるグリーンスムージー。美味しくてこのままスプーンですくって食べられます♪水や果汁100%のジュースで割ってもOK！
このレシピの生い立ち
我が家のグリーンスムージーは、次第に食べるスムージーへ。葉野菜の食感が苦手な息子の為に。
作り方
- 1
バナナは皮をむいて、まるごとラップに包み冷凍しておく。りんごは皮をむき、薄切りにする。
- 2
フードプロセッサーにレタスを手で適当な大きさにちぎって入れる。パプリカも粗みじん切りにして加える。細かくなるまで粉砕。
- 3
りんごを投入。冷凍バナナは手で適当に砕いて加える。全体がなめらかになるまで撹拌。必要に応じて適宜水を加えて調整。
- 4
器に注いで完成！
コツ・ポイント
フードプロセッサーが回りにくい場合は、適宜水を少しずつ足してみてください。
我が家ではそのままスプーンですくって食べていますが、100%のアップルジュースで割っても美味しいです。
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