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パッと出来る小松菜とあげの炒め物
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パッと出来る小松菜とあげの炒め物-レシピのメイン写真

パッと出来る小松菜とあげの炒め物

☆☆海☆☆
☆☆海☆☆ @cook_40161819

小松菜は栄養豊富
時間も最短で直ぐに出来て
冷めても美味しいから
お弁当にも( *˙ω˙*)و グッ!
このレシピの生い立ち
お肉食べなくても
薄揚げを入れると
十分美味しいので
ダイエットがてら
( *¯ ꒳¯*)

小松菜は栄養豊富
時間も最短で直ぐに出来て
冷めても美味しいから
お弁当にも( *˙ω˙*)و グッ!
このレシピの生い立ち
お肉食べなくても
薄揚げを入れると
十分美味しいので
ダイエットがてら
( *¯ ꒳¯*)

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パッと出来る小松菜とあげの炒め物

☆☆海☆☆
☆☆海☆☆ @cook_40161819

小松菜は栄養豊富
時間も最短で直ぐに出来て
冷めても美味しいから
お弁当にも( *˙ω˙*)و グッ!
このレシピの生い立ち
お肉食べなくても
薄揚げを入れると
十分美味しいので
ダイエットがてら
( *¯ ꒳¯*)

小松菜は栄養豊富
時間も最短で直ぐに出来て
冷めても美味しいから
お弁当にも( *˙ω˙*)و グッ!
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薄揚げを入れると
十分美味しいので
ダイエットがてら
( *¯ ꒳¯*)

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材料

4人分
  • 小松菜 一束
  • 人参 一本
  • 薄揚げ 一枚
  • 油 適量
  • 黒糖の粉 大さじ1
  • みりん 大さじ1
  • 薄口醤油 大さじ1より少な目
  • さしみ醤油(甘口) 小さじ1
  • ゴマ 適量
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作り方

  1. 1

    小松菜
    人参
    あげ
    ザクザク切る

  2. 2

    フライパンに油ひいて
    ①を炒める

    • パッと出来る小松菜とあげの炒め物作り方2写真
  3. 3

    しんなりしたら
    黒糖の粉
    みりん
    さしみ醤油(甘口)
    薄口醤油
    入れて回し

    最後にゴマを入れたら出来上がり

    • パッと出来る小松菜とあげの炒め物作り方3写真

コツ・ポイント

黒糖の粉と
みりんを先に必ず入れないと
味が染みない
短時間で小松菜は炒まるので
ササッと✩°。⋆⸜(*˙꒳˙* )⸝

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☆☆海☆☆
☆☆海☆☆ @cook_40161819
2018/07/03 02:47に公開
簡単で時間のかからないレシピ♡ฅ(・ω・ฅ)
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このレシピのキーワード

炒めもの 小松菜 にんじん うすあげ ゴマ 刺身 黒糖

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