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冷蔵庫のお野菜ぜ~んぶ入りラタトゥイユ♪
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冷蔵庫のお野菜ぜ~んぶ入りラタトゥイユ♪-レシピのメイン写真

冷蔵庫のお野菜ぜ~んぶ入りラタトゥイユ♪

nahono
nahono @cook_40130516

冷蔵庫に入っていた11種類のお野菜をぜんぶ使って。夏野菜だけではないので、季節を問わずいただけます♪オードブルとしても。
このレシピの生い立ち
今日は素敵なランチを過ごしたあと、気がついたらお昼寝をしてしまったのですが、その間に夫が軽いお夕食の準備をしておいてくれましたよ♪

冷蔵庫に入っていた11種類のお野菜をぜんぶ使って。夏野菜だけではないので、季節を問わずいただけます♪オードブルとしても。
このレシピの生い立ち
今日は素敵なランチを過ごしたあと、気がついたらお昼寝をしてしまったのですが、その間に夫が軽いお夕食の準備をしておいてくれましたよ♪

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冷蔵庫のお野菜ぜ~んぶ入りラタトゥイユ♪

nahono
nahono @cook_40130516

冷蔵庫に入っていた11種類のお野菜をぜんぶ使って。夏野菜だけではないので、季節を問わずいただけます♪オードブルとしても。
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今日は素敵なランチを過ごしたあと、気がついたらお昼寝をしてしまったのですが、その間に夫が軽いお夕食の準備をしておいてくれましたよ♪

冷蔵庫に入っていた11種類のお野菜をぜんぶ使って。夏野菜だけではないので、季節を問わずいただけます♪オードブルとしても。
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材料

4人分
  • にんにく ふたかけ
  • セロリ 1本
  • 茄子 1本
  • 玉ねぎ 1/2個
  • かぼちゃ ★ 50グラム
  • ブロッコリー ★ 1/4株
  • カリフラワー ★ 1/4株
  • ごぼう ★ 1本
  • にんじん ★ 1/3本
  • トマト 2個
  • 枝豆(冷凍) 6さや
  • オリーブオイル 大さじ3
  • 白ワイン 1/4カップ
  • アガベシロップ ☆ 大さじ1
  • ローズマリー(ドライ) ☆ 少々
  • 塩 ☆ 少々
  • こしょう ☆ 少々
  • バジルの葉 お好みで
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作り方

  1. 1

    にんにくは包丁で叩いて潰す。その他のお野菜は1センチ角に切る(トマトはお好みで湯むきをしてから)。枝豆は解凍しておく。

  2. 2

    お鍋にオリーブオイル、にんにく、セロリを入れて温め、香りが立ったらお茄子と玉ねぎを入れて十分に油を吸わせるように炒める。

  3. 3

    2に★と塩ひとつまみを加えてさらによく炒め、白ワインをふりかけ☆を加え、蓋をして15分ほどお野菜が柔らかくなるまで煮る。

  4. 4

    トマトと枝豆を加え軽く火が通るまで炒め、塩こしょうで調味し、バジルを飾ってできあがり。
    そのままでも冷たくしても。

コツ・ポイント

アガベシロップがない場合はオイスターソース大さじ1ほどを入れてもおいしく仕上がりますよ(←マクロビオティックを始める前はオイスターソースでした)!
ブログ記事はこちら☆

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nahono
nahono @cook_40130516
2010/10/30 11:08に公開
フリーライフコーチ / 写真家猪突猛進だったわたしが、結婚後、本当に生きたい人生がわからなくなって大迷走!でもお洋服と一緒にいらない“顔”もごっそり捨ててこれまでの人生をみつめてみたら、たった2週間でブログアクセスが3万を超え、両親や夫との関係が変わり、奇跡のような幸運がめぐってくるように♥マクロビ基本でオーガニックを愛してます♪https://ameblo.jp/nahono-t
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ラタトゥイユ なす 枝豆 ごぼう セロリ トマト かぼちゃ にんじん カリフラワー ブロッコリー バジルの葉 にんにく 玉ねぎ

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https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/18559996
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