【農家のレシピ】野菜たっぷり中華どん

FarmersK @cook_40042549
野菜以外の具材(エビ・イカ・豚肉)を一気に炒めるので時間短縮★片栗粉で包まれているからエビもプリプリです♪
このレシピの生い立ち
真冬以外は毎日畑仕事で忙しいので野菜以外の具材をいっぺんに炒める方法で作ってます☆
【農家のレシピ】野菜たっぷり中華どん
野菜以外の具材(エビ・イカ・豚肉)を一気に炒めるので時間短縮★片栗粉で包まれているからエビもプリプリです♪
このレシピの生い立ち
真冬以外は毎日畑仕事で忙しいので野菜以外の具材をいっぺんに炒める方法で作ってます☆
作り方
- 1
豚肉、イカ、エビに【A】をからめておく
- 2
フライパンにごま油大さじ1を熱し中火で豚肉、イカ、エビを炒める。
- 3
豚肉が白く色が変わったら白菜とにんじんを入れ少ししんなりするまで炒める。
- 4
【B】を合わせて沸騰させておく
- 5
③に④のスープを入れ5分程度煮て水溶き片栗粉を回しかけとろみをつけて火を止めます。
- 6
最後にネギを入れてざっと混ぜ合わせて完成です。ネギは予熱で火を通してくださいね。
コツ・ポイント
簡単・早い・栄養満点をモットーに野菜のおかずを紹介してます。
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『Farmer's KEIKO 農家の台所』
http://ameblo.jp/farmers-keiko/
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