餃子の皮でかぼちゃとあずきのタルト

☆NANAっち☆
☆NANAっち☆ @cook_40122759

レンジでチンして、混ぜて焼くだけの簡単ヘルシースイーツです。冷やしても、温めても◎。ダイエット中のおやつに最適!
このレシピの生い立ち
餃子の皮が余っていたので、大好きなかぼちゃとあずきを使ってスイーツを作ってみました。

餃子の皮でかぼちゃとあずきのタルト

レンジでチンして、混ぜて焼くだけの簡単ヘルシースイーツです。冷やしても、温めても◎。ダイエット中のおやつに最適!
このレシピの生い立ち
餃子の皮が余っていたので、大好きなかぼちゃとあずきを使ってスイーツを作ってみました。

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材料

8個分
  1. かぼちゃ 半分
  2. あずき缶 半分
  3. 豆乳 大さじ2
  4. 米粉 30g
  5. ベーキングパウダー ひとつまみ
  6. 餃子の皮 8枚

作り方

  1. 1

    かぼちゃを適当な大きさに切り、電子レンジで柔らかくなるまで温める。

  2. 2

    皮を取り、マッシャーで潰す。

  3. 3

    別のボールで、米粉と豆乳、ベーキングパウダーを混ぜ会わせる。

  4. 4

    2と3を合わせ、更にあずきを入れる。

  5. 5

    シリコンカップに餃子の皮を敷き、材料を入れる。

  6. 6

    180度に予熱しておいたオーブンに180度で25分焼く。焼けたらシリコンカップを外し、出来上がり♪

コツ・ポイント

豆乳をもっと多めにしたり、米粉を多くしてスポンジ生地っぽくしてみたり、色々自分のオリジナルで楽しんでみて下さい♪

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自分で作って食べるのが趣味。基本健康おタク。基本ヘルシー志向。野菜ソムリエジュニアマイスター&ロハス検定3級を取得。野菜を使ったレシピやヘルシースイーツを中心にレシピを掲載していきたいと思っています★【BLOG】 高沢奈苗のNANA☆ぶろぐ http://ameblo.jp/nanae-takasawa/
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