材料をこねてトースターに入れるだけ。簡単です。つなぎのえのきがかさを増やし、カロリーダウンになります。
このレシピの生い立ち
一人暮らしだとハンバーグのつなぎが中途半端に残ったりして作りにくいので、つなぎをあまり使わず簡単なレシピを考えました。えのきの量は減らした方がまとめやすいですが、カロリーを減らそうと思うとこれくらいがちょうどです。