ノンフライヤー♪焼きそばカツ
バニラデザインの社食 @cook_40093888
ヘルシーな社食を求めてゲットしたアイテム、ノンフライヤー。
ノンフライヤー×焼きそばでどんどん新レシピ開発します！
このレシピの生い立ち
バニラデザインでは、焼きそば麺を使ったアレンジ焼きそばを社食にしています。
最近太ってきたので糖質制限も始めました。
ぜひ、社食Blogにも遊びに来てください。
【ヒトタマな日々】
http://hitotama.blogspot.jp/
ノンフライヤー♪焼きそばカツ
ヘルシーな社食を求めてゲットしたアイテム、ノンフライヤー。
ノンフライヤー×焼きそばでどんどん新レシピ開発します！
このレシピの生い立ち
バニラデザインでは、焼きそば麺を使ったアレンジ焼きそばを社食にしています。
最近太ってきたので糖質制限も始めました。
ぜひ、社食Blogにも遊びに来てください。
【ヒトタマな日々】
http://hitotama.blogspot.jp/
作り方
- 1
ラップをしき薄切り肉を半量並べ、焼きそばを乗せ、残りの豚肉をかぶせ、ラップを閉じ形を整える。
- 2
塩コショウをふりかけ、小麦粉→卵液→パン粉をまぶす。
-
- 3
ノンフライヤーで、予熱5分後、200度15分で焼く。
- 4
適当な大きさにカットしてお皿に並べ完成。
-
コツ・ポイント
ミルフィーユなカツとノンオイルがとっても軽く、だけどご飯がいらないくらいボリューミー！
ソースは中にあるので、かけなくってもいい感じ。
新感覚のとんかつですよっ！
バニラデザインでは、焼きそば麺を使ったアレンジ焼きそばを社食にしています。最近社員たちの熱い希望で、糖質制限食にも手を染めました。ぜひ、社食Blogにも遊びに来てください。【ヒトタマな日々】https://hitotama.blogspot.jp/
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