ブロッコリーを小分けにカットし、流水で洗う。

ビニール袋に入れて、レンジで２分加熱。

１分そのまま放置する。

ツナに白だし、みりん、粒マスタードを加えて混ぜておく。

ブロッコリーは、細かめにカットする。

結構、熱いので気を付けてね♫

２のツナと和えたら完成です～

食べる直前にごま油を少しかけてください。
お好みで鰹節をタップリも美味。