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ヘルシー♪鶏ひき肉でシュウマイ
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ヘルシー♪鶏ひき肉でシュウマイ-レシピのメイン写真

ヘルシー♪鶏ひき肉でシュウマイ

Kingowife
Kingowife @cook_40128790

鶏ひき肉でヘルシーさっぱり!簡単♪手作りシュウマイ
このレシピの生い立ち
手作りシュウマイにハマっていて鶏ひき肉でチャレンジしました。優しい味に仕上がり、簡単でヘルシーなのでしょっちゅう食べてます!

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材料

2人分
  • 鶏ひき肉 250g
  • 長ネギ 1/2本
  • 筍の水煮 お好みで
  • 塩胡椒 適量
  • 鶏ガラスープの素(粉) 大1
  • ごま油 大1
  • 餃子の皮 30枚
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作り方

  1. 1

    長ネギをみじん切りに。筍の水煮はたまたま余っていたのが少量あったので、同じくみじん切りにしました。

  2. 2

    ボールにひき肉とネギ、筍を入れたら、塩胡椒、ごま油、鶏ガラを入れてよく混ぜ合わせ、シュウマイの皮で包む準備を

  3. 3

    小さめのスプーンで混ぜ合わせたシュウマイの具をすくい上げ、シュウマイの皮の真ん中に落とし皮で包みます。

  4. 4

    餃子より簡単に包めます。完成したらフライパンに並べて、水をいれます。水は、シュウマイが5mmぐらい浸る程度。

    • ヘルシー♪鶏ひき肉でシュウマイ作り方4写真
  5. 5

    一度水を沸騰させたら蓋をして弱火で蒸します。水が無くなるまで弱火でゆっくり蒸して下さい。
    水気が無くなったら完成です!

  6. 6

    好みで、醤油、からしをつけてお召し上がり下さい。

コツ・ポイント

フライパンによっては、キッチンペーパーをひいてからシュウマイを乗せて蒸すと焦げつかない場合もあります。
蒸す際は、水気が無くなった時点ですぐ蒸すのをやめて下さい。あまり長く蒸すと焦げて硬くなります。

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Kingowife
Kingowife @cook_40128790
2018/07/03 07:37に公開
働く主婦の味方!簡単でバリエーション豊富な毎日の食卓を目指してます♪美味しいもの好きの旦那さまと2人なので、味で勝負!
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このレシピのキーワード

たけのこ とりひき肉 長ネギ

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