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風邪の予防にジューイッシュチキンスープ
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風邪の予防にジューイッシュチキンスープ-レシピのメイン写真

風邪の予防にジューイッシュチキンスープ

サイモン未来
サイモン未来 @cook_40145052

風邪っぽい?疲れてる?そんなあなたとご家族に、心も身体も温まる、栄養たっぷりのジューイッシュチキンスープです。
このレシピの生い立ち
私の母が風邪を引きやすい家族のために、昔から作ってくれていたレシピを元に、イギリスに来てから、ジューイッシュチキンスープのアイデアを取り入れ、私なりに改良したものです。

風邪っぽい?疲れてる?そんなあなたとご家族に、心も身体も温まる、栄養たっぷりのジューイッシュチキンスープです。
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風邪の予防にジューイッシュチキンスープ

サイモン未来
サイモン未来 @cook_40145052

風邪っぽい?疲れてる?そんなあなたとご家族に、心も身体も温まる、栄養たっぷりのジューイッシュチキンスープです。
このレシピの生い立ち
私の母が風邪を引きやすい家族のために、昔から作ってくれていたレシピを元に、イギリスに来てから、ジューイッシュチキンスープのアイデアを取り入れ、私なりに改良したものです。

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材料

4-5人分
  • 骨付き鶏肉 ドラムスティックなら4、5本
  • ポロねぎ(なければ玉ねぎ) 1本(1個)
  • 人参 1本
  • セロリ 1本
  • かぶ 1個
  • じゃがいも 中2個
  • パースニプス(なければ省略) 1本
  • にんにく 3、4片
  • しょうが 2-3cm角
  • 塩 適量
  • こしょう 適量
  • しょうゆ 適量
  • フレッシュハーブ類 適量
  • ローリエの葉 1、2枚
  • 水 1-1.5リットル
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作り方

  1. 1

    骨付き鶏肉は皮をはずしておく。

  2. 2

    フレッシュハーブ(タイム、パセリ、セージ)は洗っておく。フレッシュハーブがなければ、ドライミックスハーブ大さじ1でも可。

    • 風邪の予防にジューイッシュチキンスープ作り方2写真
  3. 3

    野菜は乱切り、もしくは小口切りにする(カレーを作るときの要領でOKです)。にんにく、しょうがは小さく刻む。

  4. 4

    鍋にお湯を沸かし、沸騰したら1の鶏肉を入れて蓋をする。4が沸騰してきたら、野菜とハーブ類を入れて、こまめにアクをとる。

    • 風邪の予防にジューイッシュチキンスープ作り方4写真
  5. 5

    アクがでなくなったら蓋をして、弱火で最低でも3時間は煮る。煮込み時間が長ければ長いほど旨みとコクが出ます。

    • 風邪の予防にジューイッシュチキンスープ作り方5写真
  6. 6

    味付けは、塩、こしょう、しょうゆでお好みの味にしてください。

    • 風邪の予防にジューイッシュチキンスープ作り方6写真

コツ・ポイント

たくさんできたら、冷ましてから冷凍してもいいですし、翌日にこのスープでリゾットを作っても美味しいです。この冬の風邪対策に貢献できる一品です。

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サイモン未来
サイモン未来 @cook_40145052
2010/11/04 18:57に公開
英国生活も早10年。美味しくて、happyになれる料理を、イギリスからお届けします。
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このレシピのキーワード

かぶ セロリ にんじん じゃがいも ポロネギ にんにく ハーブ 玉ねぎ しょうが

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