ビーツとアマランサス葉のサラダ
MEGO♪ @cook_40175260
スゴイ野菜！
ビーツとアマランサスリーフで身体の中からキレイになりたい♡
祝♡人気検索トップ10入り
このレシピの生い立ち
栄養価がすごいアマランサスリーフにハマっています！ ヘビロテ中o(≧▽≦)o
カルシウム、鉄、カロチン、アミノ酸...などなど
ビーツとアマランサス葉のサラダ
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ビーツとアマランサスリーフで身体の中からキレイになりたい♡
祝♡人気検索トップ10入り
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栄養価がすごいアマランサスリーフにハマっています！ ヘビロテ中o(≧▽≦)o
カルシウム、鉄、カロチン、アミノ酸...などなど
作り方
- 1
リーフレタス、紫玉ねぎ、ビーツを食べやすい大きさにっておく。
- 2
グレープフルーツも皮を剥いておく。
- 3
アマランサスリーフのは硬そうな茎があったら外しておく。
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- 4
全ての野菜をお皿に盛り付けグレープフルーツの上にベルガモットの花を飾る
-
- 5
★の材料をミキサーに入れ撹拌したら 茎から外したタイムを入れてドレッシングを作る。
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- 6
食べる直前にドレッシングをかけて下さい。
-
- 7
2018.12.3 人気検索トップ10入りしました。
ありがとうございます♡
コツ・ポイント
好きなようにカットして 盛り付けて 美味しく食べられれば♡
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