鶏肉のガーリックソテー☆オイスターソース

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かんたんオイスターソースでガーリックソテーをしあげます。

このレシピの生い立ち
●サッとできる鶏肉レシピ。

※鶏肉レシピのバリエーションは…
●鶏肉のソテー☆しょう油バターソース
レシピID : 18309509
●鶏肉のソテー&ブロッコリーバターソース
レシピID : 18105348

鶏肉のガーリックソテー☆オイスターソース

かんたんオイスターソースでガーリックソテーをしあげます。

このレシピの生い立ち
●サッとできる鶏肉レシピ。

※鶏肉レシピのバリエーションは…
●鶏肉のソテー☆しょう油バターソース
レシピID : 18309509
●鶏肉のソテー&ブロッコリーバターソース
レシピID : 18105348

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材料

1人分
  1. 鶏肉 150g
  2. にんにく 1片
  3. 小さじ1/3
  4. オリーブオイル 大さじ1
  5. ソース
  6. 白ワイン(酒) 大さじ2
  7. オイスターソース 大さじ1
  8. 付け合わせ
  9. じゃがいも 1/2個
  10. プチトマト 1個
  11. トッピング
  12. セリ(乾燥) 1つまみ
  13. コショウ 1つまみ

作り方

  1. 1

    □ニンニクを薄切りにする。
    □じゃがいもをくし切りにする。
    □鶏肉ブロックに軽く塩胡椒しておく。(分量外)

  2. 2

    ●フライパンににんにく、オリーブオイルを入れ温める。
    ●にんにくの風味が出たら鶏肉を入れ、片面ずつ弱火で火を通していく。

  3. 3

    ●じゃがいも、塩を入れ炒めていく。
    ●白ワイン、オイスターソースを入れ、ひと煮立ちさせる。

  4. 4

    ●鶏肉をとりだし、切り分けて器に盛る。
    ●パセリ、コショウ、野菜をそえてできあがり。

コツ・ポイント

●にんにく、塩・胡椒・オイスターソースの量はお好みでどうぞ。

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