ゴマ香る♪人参サクサクパン粉焼き

ゴマ香る♪人参サクサクパン粉焼き-レシピのメイン写真

ゴマ香る♪人参サクサクパン粉焼き

まな竜 @cook_40043141

W胡麻使いで人参の甘み感じて下さい♥お弁当に、付け合わせに♪
このレシピの生い立ち
人参の甘みを味わいたくて…。お弁当のしっかりおかずにと考えました♬

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ゴマ香る♪人参サクサクパン粉焼き

まな竜 @cook_40043141

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材料

10枚分

人参約10cm
★マヨネーズ大さじ1
★ゴマだれ※（または水）小さじ2
★すりゴマ大さじ1
小麦粉適量
パン粉適量
ケチャップ・お好みソースお好みで…

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作り方

1

人参は（皮をむき）1センチ幅に切りお皿に並べ、ラップしてレンジで1分加熱して冷ます。★を混ぜておく。
2

1の人参に薄く小麦粉をはたき、1の★をくぐらせ、パン粉を付ける。
3

多目の油を熱したフライパンに2を入れ（弱火）両面こんがり焼いて完成！
4

お好みで、ケチャップやお好みソースをかけてどうぞ♪

コツ・ポイント

※ゴマだれは、しゃぶしゃぶ用のたれ使用です。なければ水でOK♪

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まな竜 @cook_40043141

2012/03/11 22:13に公開

2012年5月10日　第1子（男）出産●広島県広島市在住。●お酒大好き。でも最近は日曜しか飲んでない…。皆様からのレポ、とても嬉しく掲載させていただいてます。こちらの都合ですが、コメント無しでの掲載とさせていただきますこと、ご了承ください。

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