【肉巻きおにぎり】
材料...ごはん 白ごま 豚バラ すき焼きのタレ

【やみつきピーマン】
材料...ピーマン ツナ 鶏ガラの素 ごま油 ※レンジでチンです。

【ミニトマト】
材料...ミニトマト ヘタピック
※ヘタピックはオススメ

【ごま付きゆでたまご】
材料...ゆでたまご（コンビニ） ごま塩

※焼きそば・唐揚げは冷凍食品。
程よく手抜きさせてもらってます！