CookpadCookpad
ゲスト
新規登録またはログイン
レシピの保存や投稿、つくれぽの投稿ができます
  • さがす
  • プレミアムサービス
    • プレミアムレシピ
    • 殿堂入りレシピ
    • 話題のレシピ
    • 専門家厳選レシピ
    • プレミアム献立
    • デイリーアクセス数ランキング
  • プレミアムサービス
  • レシピチャレンジ
  • パートナープログラム
  • ヘルプ
  • 意見を送る
  • 国または地域
  • きろく
きろく
レシピの保存、レシピの作成をおこなうにはログインしてください
次郎風!肉野菜炒め◆糖質オフ
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました!
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X(旧Twitter)
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除
CookpadCookpad
次郎風!肉野菜炒め◆糖質オフ-レシピのメイン写真

次郎風!肉野菜炒め◆糖質オフ

なむい
なむい @cook_40096010

ガッツリ二郎風!麺なしでも最高に美味しい!低糖質でボリューミーなので糖質制限にもオススメ!
このレシピの生い立ち
二郎風にチャレンジ!脂がしっかりした豚バラブロックがオススメ。野菜もお肉も甘い!

ガッツリ二郎風!麺なしでも最高に美味しい!低糖質でボリューミーなので糖質制限にもオススメ!
このレシピの生い立ち
二郎風にチャレンジ!脂がしっかりした豚バラブロックがオススメ。野菜もお肉も甘い!

もっと読む

次郎風!肉野菜炒め◆糖質オフ

なむい
なむい @cook_40096010

ガッツリ二郎風!麺なしでも最高に美味しい!低糖質でボリューミーなので糖質制限にもオススメ!
このレシピの生い立ち
二郎風にチャレンジ!脂がしっかりした豚バラブロックがオススメ。野菜もお肉も甘い!

ガッツリ二郎風!麺なしでも最高に美味しい!低糖質でボリューミーなので糖質制限にもオススメ!
このレシピの生い立ち
二郎風にチャレンジ!脂がしっかりした豚バラブロックがオススメ。野菜もお肉も甘い!

もっと読む
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除
共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

材料

6人分
  • 豚バラブロック 600g
  • キャベツ 1/4こ
  • もやし 1袋
  • *すりおろししょうが 大さじ1
  • *きざみニンニク 大さじ1〜お好みで
  • *ごま油 大さじ1
  • ★醤油 大さじ2
  • ★顆粒鶏ガラスープ 大さじ1
  • ★みりんor甘味料 大さじ1
  • ★胡椒 少々
Cookpad アプリでひらく
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。

作り方

  1. 1

    *をフライパンに入れ、弱火で加熱し香りを出す

  2. 2

    2センチほどの幅に切った豚バラを入れ、両面に焼き色がつくように焼く

  3. 3

    ザク切りのキャベツを入れ炒め、軽く火が通ったらもやしも入れる

  4. 4

    ★を入れ、さっと軽く炒めたら完成!

    • 次郎風!肉野菜炒め◆糖質オフ作り方4写真

コツ・ポイント

山盛りできるので半量でもOK。野菜のシャキシャキ感が残るようにするとより本物っぽい?

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除

つくれぽ

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました!
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X(旧Twitter)
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

コピーしました!

なむい
なむい @cook_40096010
2018/06/19 23:10に公開
つくれぽいつもありがとうございます。簡単なおかずと、低糖質なお菓子やパンのレシピなども載せています。おからパウダーはTVとユウテックとニチガ、生大豆粉はすずさやか・珠美人、失活大豆粉はみたけ・マルコメ、グルテンはニチガ、甘味料はシュガーカット0、イーストは赤サフ使用。レシピは時々修正すると思いますがご了承ください。
もっと読む

このレシピのキーワード

炒めもの もやし キャベツ 豚バラかたまり にんにく

似たレシピ

その他のレシピ

  1. レンジで1分!超濃厚オレオケーキ
  2. まるで花束ハムマヨちぎりパン🍞💐
  3. 和風たまねぎチキン〜オクラ入り〜
  4. ごまごまきゅうりとちくわ和え
  5. かぼちゃのサラダ
  1. 鶏もも肉となすの南蛮漬け【作り置き】
  2. 失敗なし♡丸ごとピーマンのチーズ肉詰め
  3. ソースの材料は3つ!本格エビマヨ
  4. 簡単おつまみ☆ごぼうの揚げない塩唐揚げ。
  5. 簡単!たれが美味し~い♪酢鶏/酢豚
  6. Slow Cooker Pepper Steak
  7. Funnel Cakes
  8. Baked Spaghetti
  9. Chicken Salad
  10. Breakfast Burritos
  1. 簡単!材料3つ!アスパラ豚バラ巻き
  2. 小松菜となすのガーリック炒め♪お弁当に◎
  3. 中学生弁当日記(肉巻きおにぎり編)
  4. パリパリベビースターのラーメンサラダ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/18524576
クックパッドのアプリならインスタレシピも保存OK!

ご利用案内

プレミアムサービス 会社概要 採用 ご意見 利用規約 コミュニティガイドライン 情報セキュリティ基本方針 プライバシーポリシー その他の規約 ヘルプ

アプリをダウンロード

Google Playでクックパッドアプリを開く App Storeでクックパッドアプリを開く
Copyright © Cookpad Inc. All Rights Reserved
プレミアムレシピ

30万回以上作られた人気作者のレシピ

ここでしか読めない、実績ある作者の自信作が揃っています。レシピを作ると、作者の応援につながります。

詳しくはこちら
close