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簡単もやしの塩昆布和え◆作り置き
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簡単もやしの塩昆布和え◆作り置き-レシピのメイン写真

簡単もやしの塩昆布和え◆作り置き

なむい
なむい @cook_40096010

もやしメインで、すぐできる超簡単副菜。作り置きしてお弁当などにも。
このレシピの生い立ち
おつまみにも美味しいです。ダイエット、糖質制限にも。

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おつまみにも美味しいです。ダイエット、糖質制限にも。

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なむい
なむい @cook_40096010

もやしメインで、すぐできる超簡単副菜。作り置きしてお弁当などにも。
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おつまみにも美味しいです。ダイエット、糖質制限にも。

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材料

  1. もやし 一袋
  2. 塩昆布 ひとつかみ
  3. いりごま 大さじ1
  4. ごま油 大さじ1
  5. 醤油 小さじ2前後
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作り方

  1. 1

    もやしをサッとゆで、水を絞る

  2. 2

    その他の材料と混ぜ合わせて完成!

コツ・ポイント

お使いの塩昆布により塩分など変わってくるので、初回は味見して調整してください。

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なむい
なむい @cook_40096010
2017/01/15 19:00に公開
つくれぽいつもありがとうございます。簡単なおかずと、低糖質なお菓子やパンのレシピなども載せています。おからパウダーはTVとユウテックとニチガ、生大豆粉はすずさやか・珠美人、失活大豆粉はみたけ・マルコメ、グルテンはニチガ、甘味料はシュガーカット0、イーストは赤サフ使用。レシピは時々修正すると思いますがご了承ください。
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