大根を炒め、お皿にとる

豚肉を炒め、そこに取っておいた大根を入れて、いんげんも適当な大きさで入れて炒め？

ダシダ、しょう油、砂糖、お酒、みりんを適量
ダシダ以外は1:1

お水を少し加えて煮詰める

ダシダは小さじ1位

鮭のムニエルは
鮭に塩コショウ、少し片栗粉をふって、バターを敷いて焼く

ピーマンとシーチキンの和え物は、ピーマンを軽く炒め、シーチキンを入れて、
塩コショウと砂糖少しお醤油少しで味を整える