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簡単！揚げない☆キャベツのお揚げコロッケ
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簡単！揚げない☆キャベツのお揚げコロッケ-レシピのメイン写真

簡単！揚げない☆キャベツのお揚げコロッケ

だんどり亭
だんどり亭 @dandori

油揚げにコロッケを詰めて焼くだけ！
キャベツ玉葱たっぷり！
このレシピの生い立ち
油揚げを油抜きして何を詰めようかと・・・コロッケにしてみました

油揚げにコロッケを詰めて焼くだけ！
キャベツ玉葱たっぷり！
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油揚げを油抜きして何を詰めようかと・・・コロッケにしてみました

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簡単！揚げない☆キャベツのお揚げコロッケ

だんどり亭
だんどり亭 @dandori

油揚げにコロッケを詰めて焼くだけ！
キャベツ玉葱たっぷり！
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油揚げを油抜きして何を詰めようかと・・・コロッケにしてみました

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材料

  • 油揚げ 2枚
  • じゃがいも 1個
  • キャベツ 1枚
  • 玉葱 少々
  • マヨネーズ 小さじ1
  • コンソメ 小さじ1/2
  • 牛乳 大さじ1
  • 黒胡椒 少々
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作り方

  1. 1

    油揚げは煮て油抜き
    キャベツ玉葱はみじん切りにしてレンジ1分チン

    • 簡単！揚げない☆キャベツのお揚げコロッケ作り方1写真
  2. 2

    じゃがいもの皮を剥いて洗ってラップをしてレンジ600w3分
    反して2分半チンしてマッシュする
    材料を全部まぜる

    • 簡単！揚げない☆キャベツのお揚げコロッケ作り方2写真
  3. 3

    牛乳は大さじ2にするとクリームコロッケになります

    • 簡単！揚げない☆キャベツのお揚げコロッケ作り方3写真
  4. 4

    油揚げをしっかり絞って半分に切ってじゃがいもを詰める

    • 簡単！揚げない☆キャベツのお揚げコロッケ作り方4写真
  5. 5

    オーブン220度で10分~15分焼く

    • 簡単！揚げない☆キャベツのお揚げコロッケ作り方5写真

コツ・ポイント

油揚げは多めに用意してお好みの量を詰めてください

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だんどり亭
だんどり亭 @dandori
2018/07/04 08:31に公開
サステナWAVE,ヒルナンデス,相葉マナブ他出演。ノンストップ,めざましTV,ZIP他レシピ採用…ダイエットやからだに良いレシピを心掛けています。つくれぽアレンジ大歓迎です♪ インスタ https://www.instagram.com/dandoritei/ 2015年PR大使就任。2018年新作レシピ投稿数1位。 by だんどり
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