牛肉とこんにゃくのピリ辛炒め★ りこｰママ @cook_40101706 甘辛くピリッとした味付けがご飯によく合います♪このレシピの生い立ちテレビでこんにゃくダイエットを見て考えた１品です(笑) もっと読む 甘辛くピリッとした味付けがご飯によく合います♪このレシピの生い立ちテレビでこんにゃくダイエットを見て考えた１品です(笑) もっと読む 牛肉とこんにゃくのピリ辛炒め★ りこｰママ @cook_40101706 甘辛くピリッとした味付けがご飯によく合います♪このレシピの生い立ちテレビでこんにゃくダイエットを見て考えた１品です(笑) もっと読む 甘辛くピリッとした味付けがご飯によく合います♪このレシピの生い立ちテレビでこんにゃくダイエットを見て考えた１品です(笑) もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 ４人分 板こんにゃく ２個 牛肉切り落とし ２５０g サラダ油 小さじ１杯 鷹の爪 適量 ネギ 適量 和風だし（顆粒） 小さじ１杯 醤油 大さじ２杯 砂糖 大さじ３杯 みりん 少々 アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 こんにゃくを手で適当な大きさにちぎります。 2 フライパンにサラダ油を入れ、牛肉を焼いていきます。 3 牛肉に火が通ったら、こんにゃくと鷹の爪を入れ炒めます。 4 次に、醤油、みりん、砂糖、和風だしを入れ強火で水分がなくなるまで煮絡めます。 5 焦げないよう注意しながら煮絡めたら出来上がりです❗ 6 お好みで刻みネギを添えてください。 コツ・ポイント こんにゃくに味が染みるように包丁ではなく手でちぎるのがポイントです☆ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 18569868 コピーしました！ りこｰママ @cook_40101706 2015/07/10 13:11に公開 フォロー中 フォローバック フォロー このレシピのキーワード 炒めもの ねぎ 牛細切れ トウガラシ 似たレシピ その他のレシピ タコライスっぽい何か 鶏むね肉のやわらかチキン南蛮 ワンパン簡単！豚肉とキャベツの味噌煮 豚肉の味噌ステーキ 簡単 味噌タレ ほうれん草のゴマ和え ダイエットおやつ♡レンジで豆乳プリン 染みウマ♡にんにく辛味噌の半熟味玉 ガーリックシュリンプ 本格ハワイの味☆ 娘に伝えたい＊簡単ナスと挽肉の味噌炒め＊ 炊飯器でシンガポールチキンライス！ Candied yams Teriyaki chicken Smothered steak bomb Fresh Peach Cheesecake Caramel bread pudding にんにく大量 チップ オイル漬け 冷凍 お野菜たっぷりピラフ ピーマン入り海老のチリソース たこ焼き https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/18569868
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