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鯖缶でヘルシー野菜炒め！
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鯖缶でヘルシー野菜炒め！-レシピのメイン写真

鯖缶でヘルシー野菜炒め！

空ママ♡
空ママ♡ @cook_40099183

鯖缶味噌煮そのものに味がしっかりついてるので、鯖缶が少しの量でも充分です。
そしてなによりたったの120㌍でヘルシー！
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鯖缶を使ったヘルシーレシピ！

鯖缶味噌煮そのものに味がしっかりついてるので、鯖缶が少しの量でも充分です。
そしてなによりたったの120㌍でヘルシー！
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鯖缶を使ったヘルシーレシピ！

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鯖缶でヘルシー野菜炒め！

空ママ♡
空ママ♡ @cook_40099183

鯖缶味噌煮そのものに味がしっかりついてるので、鯖缶が少しの量でも充分です。
そしてなによりたったの120㌍でヘルシー！
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材料

  • キャベツミックス(もやしミックスでも) 1袋
  • 鯖缶(味噌煮) 30㌘
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作り方

  1. 1

    キャベツミックスに味の素塩少々。フライパンで野菜をさっと炒める。

  2. 2

    鯖の味噌煮をいれて、炒める。それだけ！

コツ・ポイント

市販のキャベツミックスと鯖缶を炒めるだけ！簡単すぎます。

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空ママ♡
空ママ♡ @cook_40099183
2016/12/21 13:48に公開
ダイエットヘルシー料理つくってます！料理の見た目の華やかさはないです！笑
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このレシピのキーワード

炒めもの サバ 缶詰 もやし キャベツ

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