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新タマネギと鮭のパスタ塩麹ソース
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新タマネギと鮭のパスタ塩麹ソース-レシピのメイン写真

新タマネギと鮭のパスタ塩麹ソース

介護主夫
介護主夫 @cook_40077951

新タマネギと鮭を塩麹ソースでいただくパスタです。ササッとつくれるランチ向きの一品です。
このレシピの生い立ち
新タマネギを使ったレシピを考えていて、サーモンと塩麹の組み合わせを思いつきました。試してみたら思いのほかおいしかったので紹介します。

新タマネギと鮭を塩麹ソースでいただくパスタです。ササッとつくれるランチ向きの一品です。
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新タマネギを使ったレシピを考えていて、サーモンと塩麹の組み合わせを思いつきました。試してみたら思いのほかおいしかったので紹介します。

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介護主夫
介護主夫 @cook_40077951

新タマネギと鮭を塩麹ソースでいただくパスタです。ササッとつくれるランチ向きの一品です。
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新タマネギを使ったレシピを考えていて、サーモンと塩麹の組み合わせを思いつきました。試してみたら思いのほかおいしかったので紹介します。

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材料

1人分
  1. スパゲッティ(乾麺) 100g
  2. 新タマネギ 1/4個
  3. トラウトサーモン(刺身用) 80g
  4. 塩麹 小さじ2
  5. レモン果汁 小さじ1
  6. 練りワサビ 小さじ1
  7. 刻み海苔 適宜
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作り方

  1. 1

    トラウトサーモン(刺身用)を食べやすい大きさに切り、塩麹、レモン果汁、練りワサビを加えて混ぜ合わせ馴染ませる。

  2. 2

    たっぷりの湯を沸かし、1リットルにつき小さじ1の塩を入れてスパゲッティをゆでる。

  3. 3

    スパゲッティをゆでている間に新タマネギを繊維に沿って薄切りにする。

  4. 4

    1の塩麹で和えたトラウトサーモンと新タマネギを合わせ、よく混ぜておく。

  5. 5

    茹であがったスパゲッティをしっかり湯切りし、4で和え、器に盛って刻み海苔を散らして出来上がり。

コツ・ポイント

◆減塩を意識していますので、塩味が足りないと感じる人もいるかもしれません。その場合は、塩麹を小さじ1ほど増やしてください。
◆減塩を考慮しなくてよい方は、刺身用トラウトサーモンを生食用のスモークサーモンで置き換えても構いません。

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介護主夫
介護主夫 @cook_40077951
2013/06/22 18:52に公開
脳出血で倒れた母に代って料理番をしています。母は骨粗鬆症もあるので減塩とカルシウム摂取に留意した献立作りに苦心してます。最近は減塩食品が増えてきたので少しは楽になりましたけれども、総入れ歯でもおいしく食べてもらえるものって限られてしまいますね。おまけに好き嫌いが多いときている。難しいパズルを解くような毎日ですがやるっきゃないでしょう。
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