パッションフルーツ(リリコイ)食べ方!

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pawprints @cook_40061140

パッションフルーツ!ハワイではこれをリリコイと呼んでます。その食べ方のご紹介です!

このレシピの生い立ち
パッションフルーツ初めは、ブレンダーにかけずにざるに直接入れてこしていたので時間がかかったのですが、これで時間短縮出来ました。

パッションフルーツ(リリコイ)食べ方!

パッションフルーツ!ハワイではこれをリリコイと呼んでます。その食べ方のご紹介です!

このレシピの生い立ち
パッションフルーツ初めは、ブレンダーにかけずにざるに直接入れてこしていたので時間がかかったのですが、これで時間短縮出来ました。

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材料

  1. パッションフルーツ 6個で200mlくらい

作り方

  1. 1

    半分に割りそのまま種の部分を食べてもいいのですが私は種の周りのジュースを使います。

  2. 2

    ミキサーまたは、ブレンダーにリリコイの中身をスプーンですくって入れます
    種が砕けないように5秒くらいかける

  3. 3

    ミキサーが無い場合最初からざるに入れてもOK!ミキサーにかけた方が楽です

  4. 4

    スプーンやへらのようなものでこす

  5. 5

    ジュースを200mlづつに分けてジップロックなどに入れ冷凍しておくと使うときに便利です

  6. 6

    ID:18146726
    リリコイパイ

  7. 7

    ドレッシングに!

  8. 8

    レモンバーをリリコイに変えて!

コツ・ポイント

ブレンダーにかける時に種が砕けないように、私は5秒くらいにしています

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