レンジで簡単即席蒸しキャベツの海苔あえ。

かしし。
かしし。 @cook_40076524

キャベツの大量消費に♪簡単美味しい1品！
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このレシピの生い立ち
簡単な温野菜を食べたくて！

レンジで簡単即席蒸しキャベツの海苔あえ。

★☆いずみ☆★'s cooksnap of when they made レンジで簡単即席蒸しキャベツの海苔あえ。.
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材料

4人分
  1. キャベツ 1/4カット
  2. オリーブオイルor胡麻油 大さじ1
  3. 味のり海苔or焼き海苔or韓国のり １パック
  4. 塩コショウ(変わりにコンソメや鶏ガラでも可) 少々
  5. レモン汁(お好みで) 小さじ1

作り方

  1. 1

    キャベツは洗って千切りにして、ボールに入れる。

  2. 2

    ①にオイルをまわしかけ、塩コショウをふる。

  3. 3

    500㍗のレンジで3分チン。

  4. 4

    海苔を手でちぎって入れてよく混ぜたらできあがり！

  5. 5

    2016.02.15話題入り感謝☆
    2015.07.15 トップ10入り感謝☆
    2015.12.03人気検索１位！

  6. 6

    2016.9.24
    お好みでレモン汁小さじ1を追加しました。さっぱり食べたい時におすすめ☆

  7. 7

    2016.09.30
    塩コショウの変わりにコンソメや鶏ガラでも可
    を追加しました！
    オリーブ油+コンソメ
    胡麻油+鶏ガラ

コツ・ポイント

海苔はお好みで両や味を変えてください♪
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管理栄養士幼児食インストラクター上級食育アドバイザーで、ズボラ主婦！現在、食いしん坊の4歳と2歳の娘の子育て中☆とにかくめんどくさいこと大嫌い！簡単・時短レシピや、我が家の幼児食のとりわけレシピも公開中♪栄養士ママ３人でブログ始めました♪幼児食やかんたんおやつの紹介などもあります☆『栄養士ママの食いしん坊キッチン』で検索してください♪しばらくブログはお休み中。
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