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■糖質制限■簡単☆焼肉のたれ豚丼お弁当昼
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■糖質制限■簡単☆焼肉のたれ豚丼お弁当昼-レシピのメイン写真

■糖質制限■簡単☆焼肉のたれ豚丼お弁当昼

あお3150
あお3150 @cook_40052487

制限中でも安心手作り焼肉のたれで、お肉を盛大にいただきましょう☆ご飯にもパンにもお酒にも◎ランチ丼やお弁当、部活ご飯に◎
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おいしく楽しく簡単にがテーマですb(・∇・●)

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材料

  • 【お好みのお肉】
  • 豚肉 500g
  • 【手作り焼肉のたれ】
  • *しょうゆ 大さじ2
  • *味噌 小さじ1
  • *日本酒(月桂冠糖質0) 小さじ1
  • *シュガーカット0 小さじ1〜2
  • (↑お砂糖なら) 10〜20g
  • *すりおろしにんにく 少量
  • *七味唐辛子(または豆板醤) 適量
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作り方

  1. 1

    お肉をフライパン等で焼きます☆あとは、あわせておいた焼肉のたれをかけて、ザッと炒めからめるだけです(*゜ー゜)ゞ⌒☆

コツ・ポイント

丼ものはもちろん、たくさんのサラダにのせたり、パンにはさんだりしても最高に美味しいです☆更に、このたれは、お肉はもちろん、お魚やサラダ、お豆腐や厚揚げにも合いますし、マヨネーズとの相性も最高です(*゜ー゜)ゞ⌒☆

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あお3150
あお3150 @cook_40052487
2013/06/20 14:49に公開
【お知らせ】https://twitter.com/ao3150
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豚丼 焼き肉 豚肉 お肉 日本酒 味噌

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