鶏モモ肉のサルサソースがけ(^o^)v

bunbunclub
bunbunclub @cook_40174180

暑い日はスッキリサッパリの鶏モモ肉のサルサソースがけ(^o^)v
このレシピの生い立ち
暑い日にサッパリとしたものが食べたくてw
サルサソースの甘辛酸っぱいのが最高です(^o^)v

鶏モモ肉のサルサソースがけ(^o^)v

暑い日はスッキリサッパリの鶏モモ肉のサルサソースがけ(^o^)v
このレシピの生い立ち
暑い日にサッパリとしたものが食べたくてw
サルサソースの甘辛酸っぱいのが最高です(^o^)v

レシピを編集
レポートを見る
共有
共有

材料

2人分
  1. 鶏モモ肉 350g
  2. ジャガイモ 1個
  3. トマト 1/2個
  4. トマトピューレ 大さじ2
  5. ピーマン 1個
  6. タマネギ 1/2個
  7. 大さじ1
  8. はちみつ 大さじ1
  9. タバスコ 小さじ1
  10. レモン 大さじ1
  11. 塩コショウ 適量
  12. 料理酒 大さじ1

作り方

  1. 1

    ジャガイモの皮をむきカットして耐熱容器にラップして5分チン

    鶏モモ肉に塩コショウをして下味をつける

  2. 2

    トマト、ピーマン、タマネギをみじん切りにしてボールに入れておく

  3. 3

    トマトピューレ、酢、はちみつ、タバスコ、レモン汁をそのボールに入れてよく混ぜサスサソースを作る

  4. 4

    フライパンに大さじ1の油を熱し鶏肉を皮めから入れる

    中火で5分位、焼き色がついたら返します

  5. 5

    料理酒を入れてフライパンにフタをして中弱火で5分位

    蒸し焼きになってしまうのでフタをとって3分

  6. 6

    この間に別のフライバンでジャガイモに焼き色をつけておきます

    焼きあがった鶏肉を食べやすい大きさにカット

  7. 7

    サスサソースをかけて出来上がり(^o^)v

コツ・ポイント

鶏モモ肉は火が通りにくいのでじっくり焼くのがいいです。タバスコは好みで増やしたり減らしたりして下さい(^o^)v

レシピを編集
レポートを見る
共有

つくれぽ

あなたの「おいしかった」「工夫した」「ありがとう」が伝えられます。

カメラとフライパンから星が昇る灰色の手描き漫画
今日つくる
bunbunclub
bunbunclub @cook_40174180
に公開
はじめまして。每日、娘二人のご飯を作ってますw目指せケンタロウwfbページ オヤジの料理↓http://www.facebook.com/oyazicookingblog↓bunbun camera飲食店様の料理、メニュー写真を出張撮影いたします。http://bunbuncamera.wordpress.com/
もっと読む

似たレシピ