美肌効果でごちそうサラダ！
笑ティの姫 @cook_40108622
好きな食材を3、4品メインに選んで後は旬な野菜で大皿にど～んと盛るのが我が家のごちそうサラダ！
このレシピの生い立ち
納豆好きの旦那さまとアボカド好きな私・・
野菜もモリモリ食べれて2人の好物を同時にいけたらと思い具だくさんのサラダになりました！
しらすや蟹のほぐし身はその日の気分で変わります(*^_^*)
美肌効果でごちそうサラダ！
好きな食材を3、4品メインに選んで後は旬な野菜で大皿にど～んと盛るのが我が家のごちそうサラダ！
このレシピの生い立ち
納豆好きの旦那さまとアボカド好きな私・・
野菜もモリモリ食べれて2人の好物を同時にいけたらと思い具だくさんのサラダになりました！
しらすや蟹のほぐし身はその日の気分で変わります(*^_^*)
アプリでひらく作り方
- 1
レタスは手でちぎり胡瓜は種を取り輪切りパプリカは細切り
☆を全て洗いサラダスピナーでしっかり水気をなくす。 - 2
アボカドは半分に切り中身をスプーンで繰り抜くように。
納豆はよく混ぜてからフォークで潰す。 - 3
♡はドレッシングとして別容器に。辛さも酸味もお好みで・・
- 4
大皿に①を盛り②も適当に散らししらす、蟹のほぐし身、塩こぶも散らす。
- 5
玉ねぎはおろしにし最後にトッピングをして粗引きこしょうを降る。粗引きだと味が引き締まって大人の味に・・
コツ・ポイント
納豆は引き割より粒のを買ってフォークで潰すほうが断然美味しい！
アボカドは熟れて柔らかめのほうがねっとりしてて納豆ともよく絡んでいい感じに・・
塩こぶが適度な塩分があるのでドレッシングは少なめでもいけちゃいます。
つくれぽ
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